Youtube kanalımda birçok yoga dersinin yanı sıra bir de temalı seriler bulunmakta. Bu serilerin her biri içsel ve dışsal olarak farklı niteliklerle hazırlandı. Bu sayfadan güncel serileri ve gelecek olan serilerin bilgisini takip edebilirsin. Serileri hangi sırayla uygulayacağınız tamamen size
Devam
Merhaba! Youtube kanalımda 400’ün üzerinde video oldu. Bir çok video da eskide kalınca, neyi nasıl ve hangi sırayla pratik edeceğiz sorusuyla oldukça sık karşılaşır oldum. Tüm sorularınıza cevap olması için kanalı nasıl kullanacağınız ile ilgili bu kılavuz hazırladım. Kanaldaki serilerin
Devam
Gördüğün ve bildiğin her şeyi bıraktığında geriye ne kalır? Karanlık inziva, gördüğümüzden bir adım geriye çekilerek, kalbimizin ışığıyla çıktığımız muazzam bir yolculuk. Kaya Kalpa yani Bedeni Ölümsüz hale getiren diye bilinen bu inziva adını, karanlığın insanın yaşlanmasını durdurmasından alır. Günümüzde bilim
Devam
Çok sınırlı sayıda katılımcıyla gerçekleşecek bu inziva 4 gün sürecektir. İnzivanın ilk günü akşamı takılan göz bantları, inziva sonuna kadar kesinlikle çıkarılmadan tüm gün boyunca gözler kapalı yaşanacaktır. Bu süreçte konuşma en azda tutulacak ve telefon kullanılmayacaktır. Bu inziva Karanlık
Devam
Ateş, toprak, hava, su ve akaşa… Evrende var olan her şey; görünen, görünmeyen, canlı, cansız her şey 5 elementin bir araya gelmesi ile oluşur. Bu oluşumlar ise elementlerin farklı oranlarda bir araya gelmesi ile mümkün olur. Evreni ortaya çıkarabilmek için
Devam
•15-19 Haziran Orta-İleri Seviye Geriye Bükülmeler ve Kalça Mobilitesi Kampı (Esra Taner ile) Bu kamp Çetin Çetintaş ve Esra Taner tarafından gerçekleştirilecektir. Kamp boyunca geriye bükülmelerinizi ve kalça esnekliğinizi artıracak çeşitli çalışmalar yapılacaktır. Yoğun bir şekilde uygulanan esneme çalışmaları sayesinde
Devam
Günümüzde meditasyonun faydalarını gözlemleyen çokça bilimsel çalışma bulunmaktadır. Meditasyonun gözlemlenen yüzlerce faydasından bir kısmını sizler için derledim. -Düzenli meditasyonun stres yönetimi ve dürtüsel tepkilerin kontrolü yoluyla bağışıklık sistemini güçlendirdiği gözlemlenmiştir. -Konsantrasyonu artırarak, yaşadığımız her anın daha çok farkında olmamızı sağlar.
Devam
Çok uzun süredir üzerine çalıştığım DESTEK HAYVANI KARTLARI sonunda sizlerle buluşmaya hazır!İndirimli olarak web sitemiz yogakiooturkiye.com’dan ulaşabilirsiniz! Her bir kart, mistik bir yolculuğun bileti… Hayatın içinde ve yoga matı üzerinde Fizik Bedeni’nle çıktığın gizemli yolculuğa, şimdi de bu kartlar
Devam