•15-19 Haziran Orta-İleri Seviye Geriye Bükülmeler ve Kalça Mobilitesi Kampı (Esra Taner ile)
Bu kamp Çetin Çetintaş ve Esra Taner tarafından gerçekleştirilecektir. Kamp boyunca geriye bükülmelerinizi ve kalça esnekliğinizi artıracak çeşitli çalışmalar yapılacaktır. Yoğun bir şekilde uygulanan esneme çalışmaları sayesinde bedeninizde ciddi bir dönüşüm hissedeceksiniz. Bu kampın hemen ardından gerçekleşecek Handstand Kampına da katılmak isteyenler için özel indirimli fiyat seçeceğini ve kamp programını sayfanın aşağısından inceleyebilirsiniz.
•20-23 Haziran Handstand Kampı (İnci Varol Ünlü ile beraber)
Bu kamp Çetin Çetintaş ve İnci Varol Ünlü tarafından gerçekleştirilecektir. Bu kampta bir yandan Handstand için gerekli kondisyon ve esneklik çalışılarak bir yandan da Handstand teknikleri çalışılarak sağlam bir el duruşu temelleri oluşturulacaktır. Bu kampın hemen öncesinde gerçekleşecek Orta-İleri Seviye Geriye Bükülmeler ve Kalça Mobilitesi Kampına da katılmak isteyenler için özel indirimli fiyat seçeceğini ve kamp programını sayfanın aşağısından inceleyebilirsiniz.
•27-30 Haziran Korku & Cesaret Aromaterapi ve Yoga Kampı (Hülya Kayhan ile beraber)
Bu kamp Çetin Çetintaş ve Hülya Kayhan tarafından gerçekleştirilecektir. Bu kampta aromaterapinin iyileştirici dünyasına yolculuk yaparken, yoga pratiklerinde kullanacağımız aromaterapi yağları eşliğinde farklı bir yolculuğa çıkacağız. Bu kamp her seviye için uygundur.
•19-25 Ağustos Amritam Yoga Kampı (Tuğba Moripek ve Özlem Akbulut ile)
Bedenen ve ruhen yenileneceğiniz, dinç ve dinamik hale geleceğiniz bu kampta, bedeninizi, nefesinizi ve zihninizi yeniden hizalayacaksınız. Yılın tüm yorgunluğunu atacağınız ve kendinizi tamamen yenileyeceğiniz bu kamp size çok iyi gelecek! Amritam Kamp programı diğer kampların programından farklıdır ve sayfanın aşağısında ayrıca yer verilmiştir. Ücret ve diğer detaylara da sayfanın aşağı kısmından ulaşabilirsiniz.
*Sabah ritüelinde kullanmak üzere yanınızda getirmeniz gerekenler: Çelik veya bakır dil sıyırıcı ve sabahları yapacağımız kuru fırçalama uygulaması için ahşap vücut fırçası. Fırçalama anında giymek için yanınızda mutlaka şort bulundurunuz.
•29 Ağustos-1 Eylül Başlangıç Seviye Yoga Kampı
Bu kamptaki tüm dersler Çetin Çetintaş tarafından verilecektir. Başlangıç seviye bu kampta yoganın temel duruşları üzerine çalışılacaktır. Bakasana, Kakasana, Parşva Bakasana ve Kakasana, Fallen Angel, Şirşasana, Çakrasana, Hanumanasana gibi pozlar öğretilecek ve bu pozları yapmak için yeterlilik kazanmak adına pratikler yapılacaktır. Bunun yanı sıra Pranayama çalışmalarıyla nefes ve enerji üzerinde durulacaktır. Kamp program ve ücret detayları sayfanın aşağısında yer almaktadır.
•4-8 Eylül İleri Seviye Yoga Kampı
Bu kamptaki tüm dersler Çetin Çetintaş tarafından verilecektir. Bu kampta yoganın ileri seviye duruşları ve çeşitli pranayama teknikleri üzerine çalışılacaktır. Pozlar ve geçişler için hem teknik çalışmalar yapılacak hem de bunların pratiğe dökülmesi üzerine çalışılacaktır. Derin pranayama teknikleri ile de pratik zenginleştirilecektir. Kamp program ve ücret detayları sayfanın aşağısında yer almaktadır.
*Kamplara katılım sınırlı sayıdadır.
Kamp Programı
06:00-07:30 Meditasyon (Opsiyonel)
08:00 – 09:15 Yoga Asana Dersi
09:15 – 09:30 Pranayama
09:30 – 11:00 Kahvaltı
13:00-14:00 Retreat Pratiği (Opsiyonel “Bu ders Retreat öğretmenleri tarafından verilmektedir”)
16:30 – 18:15 Yoga Asana Dersi
18:15 -18:30 Pranayama
18:30 – 20:00 Yemek
*KAMP PROGRAMI İLK GÜN 16:30 DERSİ İLE BAŞLAYACAK VE SON GÜN KAHVALTI İLE SON BULACAKTIR.
Amritam Kamp Programı
06:00 – 07:30 Meditasyon (Opsiyonel)
08:00 – 09:00 Yoga Asana
09:00 – 09:15 Pranayama
09:15 – 09:30 Sabah Rutini
09:30 – 11:00 Kahvaltı
12:30 – 12:45 Pranayama
12:45 Detoks İçeceği
15:30 – 16:00 Zihinsel Çalışma
17:00 – 18:00 Yoga Asana Dersi
18:00 -18:15 Pranayama
18:30 – 20:00 Yemek
*KAMP PROGRAMI İLK GÜN 16:30 DERSİ İLE BAŞLAYACAK VE SON GÜN KAHVALTI İLE SON BULACAKTIR.
Ücretler ve Detaylar
•Kamp Ücreti: 9.900TL (Konaklama ve ulaşım dahil değildir) (Amritam Kamp’ı için bu ücret geçerli değildir)
***15-19 Haziran ve 20-23 Haziran tarihlerindeki kamplara bir arada gelmek isteyenler için iki kamp bir arada özel ücreti 12.900TL‘dir.
•Amritam Kamp Ücreti: 15.900TL (Konaklama ve ulaşım dahil değildir)
Kayıt: [email protected]
Konaklama Ücretleri: Konaklama ücretleri günlük 2500TL’den başlamaktadır ve oda tipine göre ücret değişmektedir. Sabah kahvaltısı ve akşam yemeği bu ücretlere dahildir. Kayıt işlemlerinden sonra konaklamayla ilgili ekibimiz sizi yönlendirecektir.
Ulaşım: Ulaşımı nasıl sağlayabileceğiniz ile ilgili kiooretreatcenter.com websitesini ziyaret edebilir ya da kayıttan sonra ekibimizden destek alabilirsiniz.
Kampa gelirken getirilecekler: Yoga matı ve yoga ve meditasyon pratiğinde ihtiyaç duyduğunuz ekipmanlar varsa mutlaka onları da yanınıza alın (kemer, blok, yoga minderi vs.) yoga yapmaya uygun kıyafet, odada ve okul içinde kullanmak için terlik, yanınızda her daim su bulundurabilmek için matara ve/veya termos, mevsime uygun kıyafetler.
